शुक्राणु बढ़ाने के लिए कौन सी टेबलेट खाना चाहिए?

शुक्राणु या स्पर्म बढ़ाने का अचूक नुस्खा है अश्वगंधा. एक गिलास दूध में आधा चम्मच अश्वगंधा मिलाकर नियमित रूप से सेवन करें. शुरू में इसका सेवन दिन में दो बार किया जा सकता है